Ciao! Mi chiamo Arianna, ho 32 anni e il mio mantra è: fallo per te.
Sono un’ex educatrice e pedagogista, e mi sono avvicinata allo yoga per la prima volta a 23 anni, durante un viaggio all’estero. Le prime lezioni non sono state amore a prima vista: lo yoga e io non eravamo ancora pronti a incontrarci davvero.
Così ho preso un’altra strada, ma con la consapevolezza che, prima o poi, sarei tornata sul tappetino.
E così è stato. Nel 2018, rientrata in Italia e attraversando un momento di grande confusione — desiderosa di cambiamento, ma senza una direzione chiara — ho riscoperto lo yoga.
Spinta dal desiderio di approfondire questa connessione, ho deciso di formarmi come insegnante di Vinyasa Yoga sotto la guida di Ilaria Cellura, con cui ho esplorato anche il lavoro miofasciale.
Questo percorso mi ha portata a conseguire una certificazione completa di 230 ore.
Nel 2022, grazie alla pratica costante, mi avvicino all’Ashtanga Yoga, guidata dai preziosi insegnamenti di Cinzia Somaré e Giuseppe Ferrara. Da subito ne resto profondamente affascinata, tanto da scegliere di diventare allieva e studentessa di questa straordinaria tradizione.
Appassionata di movimento consapevole e crescita personale, arricchisco costantemente la mia pratica e il mio insegnamento attraverso formazioni, workshop e viaggi studio, tra cui una esperienza significativa in India.
Il mio approccio integra tecniche di pranayama e rilascio mio fasciale per alleviare tensioni e per una pratica trasformativa.
il mio metodo d'insegnamento è rivolto ad un ascolto profondo di sè, al fare chiarezza nella mente e ad osservarci senza giudizio: durante le mie classi mi focalizzo molto sul respiro e sul corretto movimento del corpo.
Mi chiamo Sara, ho 37 anni ed il mio mantra è: se lo desideri, c'è sempre un modo✨️
Ho incontrato lo yoga a 20 anni, dopo un'infanzia ed un'adolescenza divisa tra una famiglia meravigliosa e quindi la felicità ed i disturbi del comportamento alimentare, che mi hanno accompagnato fino a pochi anni fa.
Lo yoga per me è stato inizialmente rinascita ed ascolto.
Da sempre appassionata di sport, movimento e del mondo orientale, mi avvicino allo yoga totalmente inconsapevole, quasi per caso, in una classe in palestra.
Era una classe di Ashtanga, tenuta da un'insegnante bravissima.
Ne rimasi letteralmente folgorata: cercavo un'attività fisica ma che non avesse come fulcro centrale la performance o un risultato estetico, e la trovai.
Da quel momento lo yoga non mi ha più lasciata, ed il non più ho lasciato lui.
Nel 2020 arriva il dono più bello di tutti: nostro figlio Tommaso, che stravolge dolcemente tutte le mie priorità😊
Intraprendo quindi la mia prima formazione 200h in Vinyasa Yoga, un'altra 100h in yoga in gravidanza ma in tutti quegli anni di pratica, spaziando tra stili diversi...la costante è sempre stata una: l'Ashtanga Yoga.
Decido quindi di seguire il mio istinto, quello di studiare ed approfondire l'Ashtanga Yoga nella sua natura, ed inizio quindi a praticare presso Ashtanga Yoga Italia, sotto la guida di Rosa Tagliafierro, la mia insegnante❤️
Intraprendo quindi dopo un anno circa, l'Assisiting Academy sulla prima serie, sempre presso Ashtanga Yoga Italia, ed al termine, inizio il bellissimo apprendistato di un anno, sempre sotto la guida della mia insegnante.
Nel 2023 inizio ad insegnare dove vivo, a Lentate sul Seveso, nel 2024 inizio ad insegnare anche presso Ashtanga Yoga Italia dove pratico ed assisto con immensa gioia ed amore, e dove ho da poco terminato la formazione sulla seconda serie.
In virtù anche del mio passato, credo vivamente che la pratica possa e debba essere accessibile a chiunque lo desideri: il mio metodo quindi è basato sull'ascolto, su un approccio al corpo trasversale come mezzo esplorativo ed esperienziale, e sull'importanza del portare la pratica fuori dal tappetino
